Moon
مشرفة عامة
الجنس : 
عدد المساهمات : 1545
النقاط : 36145
السٌّمعَة : 76
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 23
البلد : EGYPT
المزاج : يعني بايظ رايق حاجة زي كده
 |  موضوع: فوائد المشي السريع  الأربعاء يونيو 13, 2012 12:38 pm | |
|
يعتبر المشي من أفضل أنواع الرياضات وقد كشف العلماء حديثاً فوائد جديدة في درء الأمراض القاتلة وإطالة العمر بإذن الله.... تؤكد دراسة طبية جديدة بأن المشي السريع
يزيد من احتمال العيش فترات أطول من غيرهم. ووجدت الدراسة (حسب صحيفة ديلي
إكسبريس) أن الناس الذين يسيرون بسرعة أقل عرضة للوفاة المبكرة وبمعدل
ثلاث مرات تقريباً من الناس الذين يمشون ببطء.
وقالت
إن التغييرات الطفيفة على القوة الجسدية للناس مع تقدمهم في السن يمكن أن
تشير إلى مقدار الوقت الذي تبقى لهم في الحياة، كما أن اختبارات اللياقة
البدنية البسيطة يمكن أن تساعد الأطباء في الكشف عن المرضى الذين أصبحوا
ضعفاء قبل فترة طويلة من إصابتهم بالمرض. | |
|
I only
الجنس :
عدد المساهمات : 747
النقاط : 34021
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 27
البلد : مصر
المزاج : وااااااو
| | موضوع: رد: فوائد المشي السريع الإثنين يونيو 18, 2012 9:29 am | |
| شكرا لكي علي المعلومات المفيدة
| |
|
ابو فارس
عضو موقوف
الجنس : 
عدد المساهمات : 96
النقاط : 30611
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 10/06/2012
العمر : 34
| | موضوع: رد: فوائد المشي السريع الأربعاء يونيو 20, 2012 1:09 pm | |
| | |
|
