هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 رجيم صحى جدا

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مرام 2011

رجيم صحى جدا Azm%20%287%29



رجيم صحى جدا Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 15
النقاط : 32914
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/07/2011
العمر : 36

رجيم صحى جدا Empty
مُساهمةموضوع: رجيم صحى جدا   رجيم صحى جدا I_icon_minitimeالسبت يوليو 02, 2011 12:16 pm

[هذا
الريجيم لقيته وعجبني وقررت انقله ليكم واللي يعجبها تجربه وتكتب لينا
يومياتها فيه وراح انتابعها ونشجعها ((((((تقول صاحبته))))):-


رجيم صحى جدا 20090619091542
[سوف ابدا ريجيم مجرب قبل كده كنت فعلا
بخس من 8 الى 9 واذا مارستى رياضة المشي لمده نصف ساعه تنزلين 10 كيلو ان
شاء الله هبدا من بكره الريجيم اللى حاب يتحدانى انا جاهزه ومستعده لتحدى
):


الريجيم هو عباره رجيم صحى جدا Smile
عن يومين بيض مسلوق
يومين لحمة او فراخ
يومين خضار
يومين فاكهه
يومين زبادى

عارفه ان الريجيم صعب حبه بس صدقني وعن تجربه اول يومين صعب لكن الكل سهل والكمية مفتوحه
بجد بجد خسيت 7 كيلو بدون رياضه ومع الرياضة خسيت 8 كيلو

وطبعا انا بشرب نسكافية بالحليب (قليل الدسم ) وصدقنى خامس يوم شوفى وزنك

الريجيم ده ممتاز جدا وفعلا الكميات مفتوحه بجد

لكن
لازم بعدها تلتزمى بنظام غذائي صحى لان
هو زى اى نظام لو رجعتى للعادات الغذائية السيئة واديتها اكل هترجعى اللى
خسيه ... فحرام نضيع اللى بنخسوا فى يومين تلاته

بجد والله انا هبدا من بكره وانا جاده فى التحدى ومتحمسه بجد مش كلام
رجيم صحى جدا Vip9وهذا الريجيم نقلته ليكم زي ماكتبته صاحبته بالعافية عليكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Moon
مشرفة عامة
مشرفة عامة
Moon


رجيم صحى جدا Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1545
النقاط : 36145
السٌّمعَة : 76
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 23
البلد : EGYPT
المزاج : يعني بايظ رايق حاجة زي كده

رجيم صحى جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم صحى جدا   رجيم صحى جدا I_icon_minitimeالإثنين يوليو 04, 2011 8:01 am

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anime1.forumegypt.net
MISS_LOLO

رجيم صحى جدا Azm%20%2820%29
MISS_LOLO


رجيم صحى جدا Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 270
النقاط : 33441
السٌّمعَة : 9
تاريخ التسجيل : 08/06/2011
العمر : 29
البلد : ام البلاد
المزاج : فرح

رجيم صحى جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم صحى جدا   رجيم صحى جدا I_icon_minitimeالإثنين يوليو 18, 2011 12:42 pm

رجيم صحى جدا 756599911
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.almalabda3.yoo7.com
Cool_Girl
مشرفة
مشرفة
Cool_Girl


رجيم صحى جدا Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 1007
النقاط : 35598
السٌّمعَة : 40
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 28
البلد : EGYPT
المزاج : كول cool

رجيم صحى جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم صحى جدا   رجيم صحى جدا I_icon_minitimeالثلاثاء أغسطس 16, 2011 9:45 am

رجيم صحى جدا 113700477886tt
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
I only

رجيم صحى جدا 7
I only


رجيم صحى جدا Jb12915568671
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 747
النقاط : 34021
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 27
البلد : مصر
المزاج : وااااااو

رجيم صحى جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم صحى جدا   رجيم صحى جدا I_icon_minitimeالسبت مارس 10, 2012 8:36 am

رجيم صحى جدا 304
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.almalabda3.yoo7.com
 
رجيم صحى جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم لتخسيس
» رجيم المشروبات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدي شئون حواء :: جمال حواء-
انتقل الى: