Moon
مشرفة عامة
الجنس : 
عدد المساهمات : 1545
النقاط : 37552
السٌّمعَة : 76
تاريخ التسجيل : 06/02/2011
العمر : 24
البلد : EGYPT
المزاج : يعني بايظ رايق حاجة زي كده
 |  موضوع: فوائد تمارين الريا ضية كرة السلة  الجمعة يونيو 15, 2012 9:33 am | |
| فوائد لعبة كرة السلة
من فوائد
لعبة كرة السلة أنها تعتمد على دقة التصويب والتهديف و المشي السريع
والركض
والقفز .. بشكل عام تحرك هذه الرياضة كل اجزاء الجسم ، لكنها لا
تعتبر تمرينا اساسيا لتقوية العضلات ، ولا سيما للمبتدئين لأنها تتطلب بذل
مجهود كبير، ويمكن ان تكون لها نتائج ايجابية ،
في تخفيف الوزن ، لكنها
تفتح الشهية ، لذا يستحسن تناول الفواكه ، مباشرة بعد الانتهاء من ممارستها
، عوض الاطعمة الدسمة التي تراكم الشحوم في الجسم. | |
|
♥بنت النيل♥
مشرفة
الجنس :
عدد المساهمات : 1105
النقاط : 36229
السٌّمعَة : 43
تاريخ التسجيل : 17/05/2011
العمر : 28
البلد : مصر
المزاج : الحمد لله
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الريا ضية كرة السلة الخميس يونيو 21, 2012 3:41 pm | |
| شكرا لكي علي الموضوع القيم
ننتظر جديدك | |
|
Zahra
صاحبة الموقع
الجنس :
عدد المساهمات : 1286
النقاط : 37868
السٌّمعَة : 84
تاريخ التسجيل : 05/02/2011
العمر : 27
البلد : مصر
المزاج : !!!
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الريا ضية كرة السلة الإثنين يوليو 09, 2012 2:21 pm | |
| كلمات بسيطة افدتينا بها
لكي جزيل الشكر
| |
|
Violet flower
المراقبة العامة
الجنس :
عدد المساهمات : 1115
النقاط : 36829
السٌّمعَة : 57
تاريخ التسجيل : 07/02/2011
العمر : 24
البلد : Egypt
المزاج : Unsteady
| |
I only
الجنس :
عدد المساهمات : 747
النقاط : 35428
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 19/06/2011
العمر : 28
البلد : مصر
المزاج : وااااااو
| | موضوع: رد: فوائد تمارين الريا ضية كرة السلة الأربعاء يوليو 11, 2012 2:21 pm | |
| شكرا عالموضوع المفيد
ننتظر جديدك | |
|
